齊藤恭平 編著
共著者
井口文雄/伊東常久/伊藤 衛/加藤知己/加藤幸久/木村博人/鈴木良則/高田和子/中島幸則/中村千秋/藤沢政美
税込価格:1900円+税
ISBN978-4-8429-1238-7
A5判
/
並製
/
208頁
/
2002年 4月発行
1500名のアンケート結果から抽出した健康・運動・スポーツに関する事柄をトピック形式で掲載。効果的な禁煙法、正しい避妊法、やせるための運動、肌によい食事、肩こり解消の運動など、喫煙・飲酒、性感染症、ストレス、肥満・ダイエット、体力づくり、ストレッチング・マッサージ等の項目に分けてまとめられ、まさに「あなたの知りたい」ことが詰まっている一冊。
目次